バストアップマッサージや
バストアップのストレッチ
やる気がなくなって
面倒になってしまう方へ
先日からの続き
脳をだまして
「 続ける 」 コツです(^^♪
継続は力なりですもんね。
毎日、コツコツと
続ける事が成功の秘訣です♪
先日の 「 体を動かす 」の
復習ですが、
参考→バストアップ やる気が出ないときは 体を動かす
「 やる気 」 は頭で考えて
生まれるものではなく、
「 やる気 」 は
脳からは出てこないそうです。
なので体を動かすほうが先
なのです。
体が動く→脳が連動する （ やる気が出てくる ）
この順番です。
体を動かす事で
「 やる気 」 は出てくるんですね♪
今日は何もやる気が
おきないなんて、
休日ごろごろしていたら
ちょっと散歩 （ ウォーキング ）
してみませんか？
よく、
歩いている最中に
色んなアイデアがたくさん
出てきて
やる気満々になったりしますよね？？
実はウォーキングには
ちゃんとその効果があるそうです。
それはまた後日
紹介しますね♪
今日は先日の続き
2．いつもと違う事をするです。
私が取り入れた
「 いつもと違う事をする 」
～バストアップマッサージ編～は
基本的には朝と夜のシャワーの後
体を拭いてから
いつものマッサージクリームを使い
脱衣所の鏡を見ながら
マッサージしますが
飽きると私は、
エッシェンシャルオイルの入った
ボディーソープで
体を洗うときに
マッサージしたり
いつも参考にしている
マッサージのDVDではなく、
他の本から参考にした
マッサージを実行してみたり、
脱衣所ではなく寝室で、
好きな音楽を聴きながら
念入りにやってみたり
色んな工夫を取り入れることで
いつもと同じことを
楽しむ事ができます(^^♪
あと、
私はホテルに
泊まるのが好きで
気分を変えたいときは
近場のちょっと良いホテルに
宿泊するのですが
ホテルの大理石の
バスルームで
マッサージックリームを持ち込んで
バスタブにつかった後
大きな鏡を見ながら
マッサージをしますが
このときはなんだか
セレブ感もアップして
自分が綺麗になった気がするので
不思議です。
いつもと違う場所、
違うやり方、
違う雰囲気、
自分のために色々考え
自分が気持ちの良い環境を
整えること、
とても大切だと思います。
ぜひ、試してみてください♪
バストアップを本気で
考えるなら
私が挑戦している
バストアップ法
『 元薬剤師が女性ホルモンの知識を活かし遂に導き出した豊胸・バストアップ法 』
が、オススメです♪
一緒に理想のバスト
目指しましょうね♪