最近、３Kgの減量に成功しました♪
十何年、対して変わらなかった体重が、
いとも簡単に落ちたのでちょっとビックリ。
今までで一番、軽くなりましたｗ
気になるバストは・・・
バッチリ！落ちていません♪
短期間で集中したダイエットだったからなのか、
太ももの脂肪は落ちたのに、バストが全く落ちていないのが
不思議です。
考えられる理由は、ダイエット実施期間が生理前だったこと。
バストが多少張っています。
あとは、栄養補給をしっかりしていたので、筋肉の減少もなく
基礎代謝の低下もなく、健康的にダイエットできたからでしょうか。
じゃあどこから３Kg落ちたんだ？？と
疑問にはなりましたが、デトックスができて、
お腹まわりと太ももの余分な贅肉が落ちた、ということで
一旦納得。
あとは、体重のキープと、多少は体重も戻るかも知れませんが
筋肉をもう少し付けること。
バストアップに成功しても、お腹もふくよかでは
全然ダメなのです。
私くらいの年代（30代前半）の女性には、絶対今が一番大切で
いまのプロポーションを意識して維持するだけでも、
今後のスタイル維持に大きく関わってきます。
結婚しているからといって、育児が大変だからといって
仕事に追われているからといって、
ボディケアを怠っていたら、いざ取り戻そうとしても
体がナマッてからなかなか難しいです・・・。
頑張りましょ^^