おっぱいの健康は
乳首の状態でわかるらしいです。
乳首が乾燥して皮がむけたり
していませんか？
今日はこの本で勉強しました。
おっぱいはレンコン構造を
しているそうです。
おっぱいの中のレンコンの穴を
「 おっぱいチューブ 」 と
美乳教室では紹介されていて
「 おっぱいチューブ 」 には
血液やリンパなどの体液の他、脂肪や
授乳時にはミルクが通ります。
血液やリンパなどが
スムーズに流れていると
おっぱいの状態は
排卵時期には充血したように
ボヨンと膨らみ
生理時期にはテンションある
張りや高さがでます。
しかし、この
「 おっぱいチューブ 」
が詰まってしまうと
痛みを伴ってはれたり
グリグリしこりが現れたり、
「 おっぱいチューブ 」 の終着点である乳首に
しっかり栄養が行き届かなくなります。
栄養が行き届いているか、
おっぱいチューブが詰まっていないか、
乳首はそのバロメーターになります。
乳首乾燥してませんか？(^^
乾燥していたら
「 おっぱいチューブ 」 が
詰まっているのかもしれません。
バストや周辺のマッサージをして
血行を良くしたり
軽い運動で肩や
背中のコリをほぐしましょう♪
美乳教室では主に、
ハリがあって形がよく、健康的なバストの秘密は
「 肩甲骨 」 にあると紹介されており、
「 肩甲骨 」 を緩める実践的な
ストレッチ等が多数、紹介されています。
本の紹介はこちらからどうぞ♪
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