面白い本を見つけました。
ダイエットの話ですが
これ、バストアップにも使えます。
『 名言セラピー 』 という本を
ご存知ですか？
この本の一節。
バストアップに使えそうだったので
引用します。
20ページ 「 名言ダイエット 」 です。
以下引用
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心理学博士の小林正観さんは
「性格病理学」ということも研究されています。
これ、すごく興味深いんです。
説明しますね。
人間というのは、
ストレスがたまる→疲れる→コリや張り、痛みになる→臓器の故障
という流れで、病気になるケースが
けっこうあるのですが、
出発点はストレスなのです。
つまり、心の問題と密接に関わっているのです。
ということは、
症状によって性格の共通点がありそうでしょ？
それを小林さんは長年調査したのです。
例えば花粉症の人に多い性格は
「 完全主義者 」 だそう。
また、太り気味の人に共通点はないだろうか、
と調べていくと・・・・・・ありました！
それは、ある口癖。
「 わたしって、何を食べても
太っちゃうのよねー 」
と言いながらものを食べる。
「 わたし、みずを飲んだだけで
太っちゃうのよねー 」
と言いながら水を飲む。
「 このひと口が
わたしを太らせるのよねー 」
と言いながら寝る前に食べる。
この3つが、
太り気味の人に共通する口癖だったのだそう。
これ、そうですよね？
いますよね、こういう人。
でもね、こう言いながら食べると、
体はそのとおり、
太らなければいけない体質に
なってしまうようなのです。
これも、いわば言葉の力です。
小林さんは普通の人よりも
5割り増しくらいたくさん食べるそうですが、
35年間体型がスリムなまま、まったく変わらないのは、
「 わたし、何を食べても絶対に太らないんです 」
と言いながら食べているからだそうです。
これ、大食いの僕も試していますが、
ほんとうに効果ありました。
奥様、ぜひお試しあれ。
あ、あなた、いまひらめいたでしょ？
「 食べれば食べるほど
やせちゃうのよねー 」
って、言おうと思ったでしょ？
あなたは欲張りすぎです （ 笑 ）
そんなわけないじゃないですか！
・・・・・・と思ったら、
なんとやせるそうです！
「食べれば食べるほどやせちゃうのよね」
と言うだけで、
実際に70kgの女性が2ヶ月で4kg痩せたとか。
ただ、ここで注意！
「 食べれば食べるほどやせちゃうのよね 」
と言いながら食べると、
体重がどんどん減っていって
止まらなくなる危険性もあるようなので、
「 わたし、なにを食べても
～kgまでやせちゃうのよね 」
と理想体重を言いながら食べるといいのだそう。
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引用 「3秒でもっとハッピーになる名言セラピー+
ひすいこうたろう 著
言葉の力、また
潜在意識については
いまも話題にあがり
何かを達成するため、
幸せになるため
とても有効な手段として
多くの学者さんや
コンサルタントの方が紹介しています。
色んな本が出版されていますので
目にする機会は多いと思います。
これを利用しない手はないですね(^^♪
『 わたしこれを飲み始めてから
Fカップになっちゃった 』
と言いながら
サプリメントを飲む。
『 わたしバストが凄く大きくなった 』
と言いながらマッサージをする。
これってかなり効果的かもしれません。
声に出す
これは、自分で発した言葉が
耳から入り
脳にインプットされるので
理想の自分を想像するよりも
効果が高いそうです。
またポイントは
「 過去形 」 で言う事です。
「 ○○になった 」 「 なっちゃった 」を
聞くと脳は
そうなのか！と勘違いをして
そういう状態に
体を近づけるそうです。
この脳の仕組みを
上手に利用しましょう。
ぜひ、毎日のバストアップに
取り入れてみてください！！