極端なダイエットで
生理が止まってしまうというのは
良く聞きます。
もちろんバストアップにも
大変良くない事です。
共通してホルモンバランスの崩れが
原因になります。
極端なダイエットは
脳の視床下部というところを
傷つけてしまうそうです。
視床下部は卵巣から
エストロゲンを分泌するように
指令を出す役割を持っているので
その視床下部がダメージを受けると
エストロゲンの分泌が
減少してしまいます。
バストアップができないどころか
生理不順になってしまったり
お肌の調子が悪くなってしまっては
元も子もないですね。
女性の理想的な体脂肪率は
30歳未満だと１７～２４％
３０歳以上で２０～２７％。
３０％以上は肥満だそうですが
少なすぎても健康とは言えません。
最近よくエステサロンの宣伝で
『 健康美 』 というものを見かけますが
健康＝バストアップ
とも言えると思います(^^♪
