バストアップを阻害する原因の一つに
冷え性があります。
最近では手足の冷え以外にも
へそ出しのファッションが多い事から
夏場でもお腹周りの冷え性が
多くなってきているんだそうです。
ウエストより上までの
ショートジャケットが
流行っていますね。
ウエストラインが細く
綺麗に見えてとてもかわいいのですが
お腹周りを冷やす事によって
卵巣への血行が悪くなり
卵巣で作られる女性ホルモンの分泌が
悪くなってしまうと
バストアップを阻害する要因になりかねません。
薄着をしない事や、入浴等で
しっかり身体を温めることが大切です。
首の後ろは体温が逃げやすい箇所なので
マフラーを忘れずに着用したり
女性ホルモンに働きかけるツボで
紹介した
お腹周辺のツボを温めるように
お腹に使い捨てカイロを張るのも
いいかと思います。
また、「 足の冷え 」
コレに効果があるのが
一般的には 『 足湯 』 なのですが
私はコレが面倒くさいと
感じてしまうときがあります。
また仕事中ではできません^_^;
最近友人に教わって
気に入っているおススメは
使い捨てカイロを
「 膝の上に張る 」。
コレ、すごくいいです。
膝の上といっても
膝に張ってはいけません。
膝より上の位置に張ります。
ここは太ももの筋肉の 「 停止 」 といって
太ももの筋肉の端っこです。
整体の授業で
「 ここを緩めれば筋肉全体が緩む 」
と習ったので
この部分を温めれば筋肉全体が
温まるのかなと思います。
あくまで推測ですが
大きい筋肉を温めると
身体が早く温まりやすいです。
脚が冷えたら試しに
膝の上に使い捨てカイロを
張ってみてください。
友人に教えてもらって
「 良い事聞いた♪ 」 と思ったので
あなたの役にも立てたら
嬉しいです(^^♪