ホルモンバランスを整えてバストアップ

バストアップのツボ 女性ホルモンに働きかけるツボ (39日目)

   

マッサージをする際に
取り入れてみようと思い

バストアップの 『 ツボ 』 を調べてみました。

意外とたくさんありました。
まずは、女性ホルモンに働きかけるツボです。


*☆女性ホルモンに働きかける ツボメニュー ~バスト周辺~☆*
 
 ・ 壇中 ( だんちゅう )
 ・ 天枢 ( てんすう )
 ・ 膺窓 ( ようそう )

《 壇中 》だんちゅう

女性ホルモンの働きを促進させるツボです。

左右の乳首を結んだ線の中央にあります。
骨と骨の間で、指で押すと少し痛みを感じるところです。

バストアップのツボ 壇中 だんちゅう

女性ホルモンの働きを促すため
バストアップ効果のほか、
肌を美しくする効果もあるそうです。

またストレスを和らげる効果もあります。

《 天枢 》 てんすう

腸の働きを整え、新陳代謝の促進させ、
女性ホルモンの分泌を促します。

おヘソの両脇、指3本分
外側に離れた位置にあります。

お腹図 天枢 てんすう

このツボは腸に働きかける重要なツボでもあるため
腹痛を和らげたり、便秘や
胃腸からくる口内炎にも効果があります。

指圧したとき硬い感じがしたり、
痛みを感じたら

ゆっくりとカタマリをほぐすように
やさしく刺激すると同時に
周辺をマッサージしたり

温シップなどで温めることでも内蔵の機能が高まり
女性ホルモン他、全身の調整ができます。

《 膺窓 》ようそう

乳房周辺の血行や、代謝をよくし、
乳腺の働きを促進させ、ホルモンの分泌を活性化する
効果があります。

鎖骨と乳首の間(第3肋骨と第4肋骨の間)の
乳頭線上に位置します。

バストアップのツボ 膺窓 ようそう

鎖骨の下から肋骨をたどっていくと
3番目の肋骨の下が乳房の付け根
( 乳房の始まりの部分 ) になります。

その位置で人差し指と中指を揃え
軽くゆっくりと押します。

母乳の出が悪いときや、胸や乳房が痛いときにも
効果があるそうです。

蒸しタオルを当てたり、
乳房の付け根に沿ってさすることでも
血行促進などの効果があります。

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