ストレスを受け
ホルモンバランスを崩してしまったとき
アロマテラピーが有効だそうです。
ストレスを受け
ホルモンバランスを崩してしまったとき
アロマテラピーが有効だそうです。
ホルモンの分泌を促す司令塔である
視床下部 （ ししょうかぶ ） は
「 ストレス 」 の影響を受けやすい部分です。
「 ストレス 」 は乳腺の成長を促す
女性ホルモン分泌を阻害してしまいます。
ですが、視床下部は
アロマテラピーの情報を
受ける部分でもあるそうなのです。
ここまでが昨日のお話しです。
詳しくはこちら→ バストアップを阻害するもの ストレス
アロマテラピーの
エッセンシャルオイルには
女性ホルモンの様な働きをする成分や
ホルモンの分泌を調整する作用を持つ
成分のものがあります。
私がいま注目してるのが
「 ローズゼラニウム 」 という
お花のエッセンシャルオイルです。
女性ホルモンのバランスを整えてくれる
エッセンシャルオイルの中で
今とても人気の高いオイルです。
最近は度々、エステの看板や
アロマのお店等で
この名前を見かけます。
ローズのような高貴な香りだそうです。
試してみようと思っていますが、
まだエッセンシャルオイルは
購入していなくて。。。
いいものを見つけたら
真っ先に報告したいと思います。
ローズゼラニウムは
エッセンシャルオイルのほかに
エッセンシャルオイルを含んだ石鹸や
バスソルトなどもあるそうです。
一つ、注意点ですが
エッセンシャルオイルや
アロマオイルを購入するとき
あまりに安いものは購入しないでください。
詳しくはわかりませんが、
聞いた話によると
化学合成された化学薬品のような
オイルもあるそうです。
体に有害かもしれません。
100％天然のものを選んでください。
より効果的なバストアップのために、
毎日のストレスケアに
アロマテラピーのエッセンシャルオイル
取り入れたいですね☆
寝る前に考え事をしていると、
頭が冴えてしまって
眠れずに困るときがあります。
よく安眠法では
『 寝る前は仕事のことなど考えないようにしましょう♪ 』
といいますが…無理です(>_<)
こんなとき、
アロマを使うと
ゆっくりリラックスして
よい睡眠が取れるそうです♪